L10124 / Wirbelsäulengymnastik Mi. 10.15 Uhr

Ziel des Kurses ist es, die Muskulatur so zu trainieren, dass sie zur Stabilisierung der Wirbelsäule beiträgt. Die Kurse richten sich an alle, die in irgendeiner Form Rücken- oder Nackenbeschwerden haben bzw. diesen vorbeugen wollen. Die Kurse sind nicht geeignet für Personen mit akuten Schmerzen.

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, Handtuch.

Wann: Mittwoch 10.15 bis 11.15 Uhr - Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich!

Kosten: 56,00 € für 7 x 60 Minuten

Leitung: Annegret Böttcher, Physiotherapeutin