K12071 / Kundalini Meditation Do. 16.30 Uhr
Schütteln, Tanzen, Beobachten, Entspannen!
Schüttle und Tanze mit dieser aktiven Meditation die Last des Tages ab. Stress, Schwere, Müdigkeit, Traurigkeit – all dies löst sich in dieser einstündigen Meditationsmethode und schafft Leichtigkeit und Freude. Diese Meditation ist eine sehr effektive Art, spielerisch zu sich selbst zu kommen und sich am Ende des Tages zu entspannen und loszulassen. Sie ist sehr gut geeignet für Menschen, die schwer zur Ruhe kommen und stilles Sitzen schwer aushalten.
Mitzubringen: Decke, warme Socken, etwas zu trinken und evtl. ein kleines Kissen
Wann: Donnerstag 16.30 bis 17.30 Uhr
Kosten: 24,00 € für 3 x 60 Minuten
Leitung: Iris Bohn, Entspannungspädagogin, Resilienztrainerin, Meditationslehrerin
